תרגילי כושר קלים, על מזרן דק, שכל אחת יכולה לעשות מידי יום בביתה.
קצת על עצמי
- יעל תל
- שמי יעל תל, אימא לשני ילדים בוגרים, סטייליסטית (יועצת תדמית), המתמחה בשילוב שבין הופעה חיצונית, תזונה וכושר גופני. אהבתי הגדולה לאסתטיקה וליופי הפכה למקצוע לפני למעלה מ- 15 שנים, עת פתחתי סטודיו לעיצוב ולאומנות שימושית. ".... יעל, משפצת רהיטים משנות החמישים והשישים, צובעת אותם ומטביעה בהם תמונות מסוגננות וצובעת אותם בטכניקות מיוחדות.... אפשר לראות את אהבתה וכישרונה לצבע ועיצוב..." * מספר שנים לאחר מכן הוסמכתי כמאמנת כושר גופני בוינגייט ועסקתי בהדרכה ובאימון באחד ממכוני הוכשר הגדולים והידועים וכמו כן, אימנתי אנשים באופן פרטי. אומנות הבישול והמטבח היו תמיד חלק ממני וכדי להעשיר את הידע גם בתחום זה, למדתי והוסמכתי בבית הספר "דן גורמה" לאומנות הבישול והאפייה. במהלך השנים שימשתי כשפית וכמנהלת מטבח ברשת מסעדות בריאות. לאורך כל השנים שימשתי כסטייליסטית בחברת פרסום והייתי שותפה בפרויקטים, הן בשלב התכנון והן בביצוע עצמו. אהבתי הרבה לאנשים, בשילוב הידע והניסיון שצברתי במשך השנים הביאו אותי לעסוק בסטיילינג מתוך אמונה שבכל אחד ואחת טמון היופי הייחודי להם ועם מעט עזרה אפשר לחולל את השינוי המיוחל, שינוי אשר מביא עימו אושר ואהבה לחיים. "... ונראה שהיא מאמינה כי צבעוניות עליזה ונוחות הם מתכון מוצלח לאיכות חיים..."* * מתוך בניין ודיור, גיליון 53, 1998
